Bardzo wiele osób cierpi na dolegliwości związane z zaburzeniami snu. Ich przyczynami są czynniki natury psychicznej: depresje, strach, uniemożliwiające zaśnięcie zdenerwowanie lub kłopoty, a także fizycznej: przemęczenie, świąd , bóle , duszności, bodziec kaszlowy oraz częste parcie na pęcherz . Musimy także pamiętać o tzw. przyczynach przez nas zawinionych: zbyt obfity posiłek przed snem, nikotyna, kawa, alkohol, przyjmowanie leków (wiele środków przeciwbólowych i przeciwgrypowych zawiera kofeinę), zbyt twarde lub zbyt miękkie łóżko oraz niewygodna piżama często pozbawiają nas zasłużonego snu. Czytaj dalej Zaburzenia snu

Pieczeniu oczu może dodatkowo towarzyszyć swędzenie, ból, wrażliwość na światło, a także dolegliwości związane z tzw. „suchym okiem”. Czytaj dalej Pieczenie i suchość oka

Krosty i trądzik należą do najczęstszych chorób skóry. Poznaj objawy, sposoby leczenia i wskazania do konsultacji lekarskiej.

Objawy

Zwykły trądzik pojawia się u młodzieży w okresie dojrzewania i wywołują go zmiany hormonalne, którym towarzyszy łojotok. W przypadku zrogowacenia kanałów wyprowadzających gruczołów łojowych dochodzi do zaburzenia procesu wydzielania. W efekcie powstają zaskórniki, w których mogą osiedlać się bakterie wywołujące stany zapalne i krosty. Szczególnie dotknięte są twarz, ramiona, klatka piersiowa i plecy. Gdy minie okres dojrzewania, powraca równowaga hormonalna, a łojotok ustala się na normalnym poziomie. Trądzik młodzieńczy mija zwykle około dwudziestego roku życia. Czytaj dalej Krosty, pryszcze, trądzik – objawy i leczenie. Kiedy konsultować z lekarzem?

Szum i brzęczenie w uszach to zdolność rejestrowania odgłosów dzwonienia, szumu lub świstu mimo nieistnienia ich zewnętrznego źródła. Odgłos słyszy się nieustannie lub z krótkimi przerwami i jest to dolegliwość męcząca i bardzo nieprzyjemna.

Objawy

Szum i brzęczenie w uszach są często pierwszymi objawami przytępienia słuchu. Przyczyn szumu i brzęczenia w uszach jest wiele: nagle osłabienie słuchu (towarzyszy mu szum w uszach), uszkodzenie ucha wewnętrznego w wyniku dużego obciążenia hałasem (głośne miejsce pracy, dyskoteka, walkman) lub urazy głowy. Dolegliwość ta może także pojawiać się na skutek stwardnienia tętnic (miażdżycy) i zaburzenia krążenia, schorzenia ucha wewnętrznego, nadciśnienia tętniczego, bolesnych zmian części szyjnej kręgosłupa lub stresu. Czytaj dalej Szum i brzęczenie w uszach – objawy, leczenie

Objawy bólu ucha, leczenie i wskazania do konsultacji lekarskiej

Objawy

Bóle uszu mogą towarzyszyć przeziębieniom oraz chorobom zębów. Mogą one pojawić się także na skutek przeciągu, zimna lub obecności w uchu ciała obcego . W przypadku zapalenia przewodu słuchowego bakterie przenikają przez drobne ranki w głąb skóry przewodu słuchowego. Skóra zaczyna puchnąć, a ucisk wywołuje ból. Bóle uszu towarzyszą też często chorobom nosogardzieli. Wynika to z faktu, że jama gardła i ucho środkowe połączone są systemem przewodów (trąbka Eustachiusza lub trąbka słuchowa). Tą drogą przedostają się do ucha środkowego także zarazki chorobotwórcze. Gdy błony śluzowe nosogardzieli i trąbka słuchowa są nabrzmiałe, ropa powstała na skutek infekcji zbiera się w uchu środkowym. Stąd już tylko krok do gorączkowego stanu zapalnego, któremu towarzyszą bóle pulsujące. Zapalenie ucha środkowego występuje szczególnie często u niemowląt i małych dzieci. Czytaj dalej Ból ucha – objawy, leczenie i wskazania do lekarza

Przyczyny krwawienia z nosa

W błonie śluzowej nosa znajduje się wiele drobnych naczynek krwionośnych, które w razie uszkodzenia mogą bardzo intensywnie krwawić. Uderzenie lub nawet mocne opróżnienie nosa mogą stać się przyczyną krwawienia. Także chroniczne wysuszenie błony śluzowej nosa może spowodować taką dolegliwość. Zimą, gdy pomieszczenia, w których przebywamy, są zwykle przegrzane i zbyt suche, błona śluzowa nie jest w stanie spełniać prawidłowo swojej funkcji, tzn. nawilżać wdychane powietrze przed jego dotarciem do płuc. Błona śluzowa puchnie, podobnie jak przy katarze, ale nie powstaje żadna wydzielina. Na jej powierzchni tworzą się małe strupki, które następnie odpadają, co może przyczynić się do powstania małych krwawiących ubytków. Czytaj dalej Krwawienie z nosa – przyczyny, zasady postępowania, wskazania do lekarza

Jeżeli skurcze mięśni dokuczają nam często,. ną poprawę osiągniemy stosując ciepło-mokre okłady i zawijania. Rozluźnieniu mięśni sprzyja sauna i gorące kąpiele całego ciała. Czytaj dalej Skurcze, bóle i zakwasy mięśni – przyczyny i przeciwdziałanie

Przyczyny

Nadżerki i owrzodzenia jamy ustnej oraz zapalenie dziąseł to wynik infekcji bakteryjnej, często spowodowanej niedostateczną lub niewłaściwą higieną, intensywnym paleniem papierosów lub próchnicą. Bezpośrednią przyczyną stanu zapalnego mogą być odciski lub okaleczenia wywołane protezą zębową, aparatem ortodontycznym, a także uczulenie kontaktowe na obecność metalu w jamie ustnej. Zmiany chorobowe błony śluzowej mogą być również następstwem niedoboru witamin (w okresie ciąży!) lub chorób przewodu pokarmowego.

Objawy

Pierwszym objawem stanu zapalnego jest zwykle zaczerwienienie i opuchnięcie błony śluzowej jamy ustnej i brzegów dziąseł. Pozostałe objawy to obłożony język, ból podczas jedzenia, powstawanie małych pęcherzyków (czasem ropnych), nieprzyjemny zapach.

Jak leczyć zapalenie jamy ustnej i dziąseł

Stany zapalne jamy ustnej i dziąseł można z powodzeniem leczyć samemu. Najlepszym środkiem zapobiegawczym jest przestrzeganie higieny jamy ustnej, nie tylko przy użyciu pasty i szczoteczki do zębów, ale także specjalnego natrysku, który pozwala usunąć resztki jedzenia z najdalszych zakamarków jamy ustnej i służy równocześnie do masażu dziąseł. Wykałaczek i nitki do czyszczenia przestrzeni między zębowych należy używać tak, aby nie powodować skaleczeń.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Gdy opisane wyżej ogólne zalecenia nie przyniosą oczekiwanego rezultatu, należy zwrócić [ się do lekarza, który stwierdzi, czy zapalenie zostało wywołane przez wirus opryszczki czy też drożdżaki, i przepisze odpowiedni lek.

Przyczyny

Prawie co trzeci pacjent skarży się na znużenie jako jedyną trapiącą go dolegliwość lub jako objaw towarzyszący schorzeniom innego rodzaju. Pacjenci czują, że nie mogą już sprostać codziennym wymaganiom, tracą zainteresowanie swoim hobby, unikają kontaktów towarzyskich. Zbyt niskie ciśnienie tętnicze, niedobór jodu lub żelaza, stres, depresja lub CFS (syndrom chronicznego znużenia) to możliwe przyczyny utrzymującego się przez dłuższy czas znużenia.

Jak postępować w przypadku znużenia

Zalecane jest wszystko, co przywraca radość życia – sport, spacery, drobne codzienne radości. Zafundujmy to sobie! Opisane tu propozycje leczenia dotyczą poszczególnych obrazów klinicznych.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Gdy znużenie nas nie opuszcza, należy udać się do lekarza, który określi jego przyczynę.

U większości kobiet występują przed lub w trakcie miesiączkowania bolesne dolegliwości.

Lekkie, ciągnące bóle nie są niczym nadzwyczajnym, lecz wyrazem comiesięcznego „wydarzenia”: macica kurczy się i złuszcza błonę śluzową, przeznaczoną do zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej. Czytaj dalej Bolesne miesiączkowanie – przyczyny, objawy, postępowanie i wskazania do lekarza